幸福度

自殺をしたくないので、自殺率の低い国のことを調べてみたら

国の規模、経済状況なんかも含めて考えると、メキシコの自殺率が低い、ということになるらしい。その理由を軽く検索した結果、そして自分の印象で語るならば、・宗教（カトリック）・明るく陽気でちょっとゆるい楽天的な国民性・食生活（メキシコ人...

幸福度・自己肯定感の「ゲージ管理」をしよう

あたかも格ゲーの「必殺技ゲージ」のように、自分の「幸福度・自己肯定感のゲージ管理をしよう」というお話。人生を格ゲーに見立てると、まず「体力」とか「精神力」みたいなゲージが存在していることはイメージしやすいかと思います。肉体労働をすれば...